食べる順番ダイエットって低インシュリンダイエットのこと?

ad005「食べる順番ダイエット」と「低インシュリンダイエット」って同じなのか?違うのか?

どうでしょう…分かりますか?
イマイチよく分からないので自分なりに考えてみました♪
参考に読んで見てくださいね^^

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果物は食前?食後?ダイエットに効果的なのはどっち?

g201果物って”食前”と”食後”のどちらに食べますか?
「もちろん食後!」って答える人がほとんどだと思います^^

でも!!!
ダイエットを成功させたいなら、食後に果物を食べるのはダメかもしれませんよ~♪

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ダイエットはじめの一歩!食べる順番ダイエットとは?

ba002きっつ~いダイエットを始める前に試しておきたいのが…
食べる順番ダイエット!

誰もが一度は聞いたことがある有名なダイエット方法です♪
最近はあまり話題になっていませんが、試す価値は絶対にあると思いますよ♪

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