酵素ドリンクダイエットでここまで痩せました!

あやかのダイエット結果1
あやかのダイエット結果2

炭酸水で空腹感対策!酵素ドリンクダイエットの基本です

炭酸水酵素ドリンクダイエットの空腹感対策で一番ポピュラーな方法と言えば…「炭酸水」で割ることですよね^^

えっ!そうなの!?知らなかった!なんて人は要チェックですからね~♪

炭酸水はダイエットに超最適♪

空腹感炭酸が入った飲み物を飲むと、お腹が膨れた感じになりませんか?なりますよね^^

実はこれ、炭酸の影響で胃が膨れているからなんですよ~♪知っていたらゴメンナサイ。

じゃあ、胃が膨らんだらどなるか分かりますか?

なんと!満腹中枢が刺激されて空腹感を和らげてくれるんです(´▽`)

炭酸のジュースやビールなんかを飲んで、これを経験したことがあるって人はけっこう多い思かもしれませんね☆

私はビールが大好きなんですが、空腹状態で飲むと一気に胃が膨れて食欲がなくなってしまいます。これも満腹中枢の仕業かもしれません。

炭酸のチカラって凄いです…。でっ!!

炭酸水この炭酸のチカラを利用しちゃおーっていうのが、酵素ドリンクダイエットの空腹感対策です♪

利用するっていっても…

そんな大それたことではなくてて、ただ単純に酵素ドリンクを炭酸水で割って飲むってだけ☆簡単でしょ^^

たったこれだけで普通に水で割って飲むよりも長~く、空腹感を和らげることができるんですよ(´▽`)

なんだか魔法の水って感じですよねっ!

炭酸飲料はダメ!

驚きや注意ここで、ちょっと注意なんですが、酵素ドリンクダイエットの空腹感対策で利用した方がイイのは…

「炭酸水」であって、「炭酸飲料」じゃありません!

「炭酸飲料」っていうのは書かなくても分かる思いますが、念のために書いてみると

  • コー○
  • サ○ダー
  • ファ○タ

などなどです。

と~っても美味しいので、酵素ドリンクを割りたくなる気持ちは分かりますが…炭酸飲料には糖分がたっぷり入っているので、空腹感対策に飲むのはNGです!

空腹感は和らぐかもしれませんが、カロリーを余計に摂ってしまってダイエットどころではありませんから^^;

なので、必ず糖分が入っていない「炭酸水」を利用しましょうね♪

空腹感対策には炭酸水割りで♪

ミネラルウォーター
ということで、酵素ドリンクダイエットの空腹感対策には「炭酸水」がとっても効果的というのが分かったと思います☆

水で割るよりも確実に空腹感が和らぐので、ぜひぜひ「酵素ドリンクの炭酸水割り」を試してみてくださいネ(´▽`)

そうそう!炭酸水の費用を節約したいって人は自家製炭酸水がオススメですよ☆こちらのサイトを参考にして作ってみてくださいね^^