酵素ドリンクダイエットでここまで痩せました!

あやかのダイエット結果1
あやかのダイエット結果2

酵素のことを考えて!コンビニで買うのはプリンよりコレ

プリン酵素ドリンクダイエットを成功させるなら…コンビニで買うデザートはプリンやゼリー、クリームなどではなくてコレにするのが絶対オススメです♪

理由は簡単ですよ!

酵素のこと考えたらコレがオススメ

ケーキ
コンビニでデザートを買う時ってどんなものが多いですか?

プリン、ゼリー、シュークリーム、エクレア、ケーキ、アイスなんかが多いんじゃないかなって思います♪女子は甘いものが大好きですからね…仕方がありません^^

でも~酵素ドリンクダイエット中ならコンビニでのデザート選びをちょっと工夫するだけで、なんと!ダイエット効果をアップさせることができるんですよ☆

そのデザートっていうのは…ずばり!フルーツです(´▽`)

食物酵素でダイエット効果をアップ!

色んな種類の果物
なんでフルーツなの!?って思っちゃうかもしれませんが…

実は、フルーツには食物酵素がと~っても豊富なので、こちら(↓)に書いたように消化をサポートして代謝を活性化させることに繋がるんですよ♪

 酵素の種類と役割!酵素っていったい何者?
 食物酵素をたくさん摂るなら何を食べればいいの!?

で、これは…「酵素ドリンクダイエットで食事を酵素ドリンクに置き換えると、消化機能を休めることができて代謝が活性化する」ってこととほとんど同じことが言えるんです。

ひらめきつ・ま・り!

フルーツから食物酵素を摂るってことは、代謝が良くなってダイエット効果の促進が期待ができるようになるってことなんです(*´∀`)♪

プリンやケーキを食べてる場合じゃないんですよ~☆

最近はコンビニでもフルーツは売っているのは知っていますよね?

一番よく見かけて買いやすいのはカットフルーツかな♪1口サイズで食べやすいし、手が汚れないのも意外と嬉しかったりします^^

あとはバナナなんかは1本そのままで売っていたりしますよね☆ちょっと買うのに勇気がいるかもしれませんけど、スーパーまで買いに行くのが面倒な時は頑張って買っちゃいましょう~!

酵素ドリンクダイエット中ならフルーツを

カットフルーツ
ってことで!

酵素ドリンクダイエット中にコンビニでデザートを買うなら…なるべくフルーツを選ぶようにしましょう♪

ダイエット効果をうまく加速させることができるかもしれませんからね^^ただ1点だけ注意したいのは、食事の際のフルーツの食べ方です。普段は食後に食べていると思いますが…

ダイエットのことを考えたら食後よりも食前に食べた方がイイんですよ^^;

親指を立ててグッドのサインちょっと意外かもしれないですけど、以前に書いた

果物は食前?食後?ダイエットに効果的なのはどっち?」で詳しく説明しているので参考にしてみてくださいネ^^

それでは!

コンビニでフルーツを買って、酵素ドリンクダイエットを少しでも成功に近づけましょう~♪