酵素ドリンクダイエットでここまで痩せました!

あやかのダイエット結果1
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好転反応がでたらどうする!?簡単な対処方法を紹介!

OKサイン「好転反応がでちゃったらどうしよう~」って心配している人のために!

簡単な対処方法を教えちゃおうと思います!!知っておいて絶対に損はないと思いますよ♪

好転反応は人それぞれ!

体の調子好転反応の症状はこちらの

好転反応っていったい何!?喜んでもイイって本当?

で書いた通りいろいろとあって人それぞれなんですけど、他にも…

  • 症状の期間
  • 症状の重さ

これらも人それぞれなんです!

心配そうな表情の女性だから、3日で体調が良くなった!って人もいれば1ヶ月もかかってしまう人だっているし、

軽い頭痛だけだった!って人もいれば寝込むくらい頭痛が酷い人もいるって感じなんですよ…(T△T)

期間が短くて、症状が軽ければイイのでしょうけど、こればっかりは選べませんからね^^;

最悪の時のことを考えて、ちゃ~んと対処方法は覚えておきましょうネ☆

好転反応の対処方法はコレ♪

では具体的な好転反応の対処方法なんですが…そんなに難しくありません^^こんなこと!?って思ってしまうような方法なんですよ♪

  • ゆっくり休む
  • 冷たくない水を飲む
  • お酒やタバコはダメ
  • 睡眠時間を長く
  • 軽く運動する

代表的なのはこんな感じになります。

熟睡する女性体を休ませて落ち着かせてやればOKってことですネ♪とても簡単です^^

好転反応がでた!ってときは、症状の程度に合わせてこの中のできることをやってみてください(´▽`)

酵素ドリンクダイエット中は!?

驚きと注意マーク酵素ドリンクダイエット中でも好転反応は当然あります!!残念ながら「例外」ってわけじゃないんですよ。

とはいっても…

症状が出ても上記の方法で対処しちゃえばいいだけなので、そんなに悲観的にならなくて大丈夫なんですけどね♪

ただ!”1個だけ”プラスして書いておきたいのは…

症状がひどい場合に限っては、「酵素ドリンクダイエットを中断する」方法もあるってことですヽ(゚Д゚;)ノ!!

ひらめきあぁ~今までの苦労が…(T△T)

ってことになっちゃうので凄く勇気のいる決断になっちゃいますけど、

どうしても好転反応の症状を和らげたいならこんな方法もあるってことを覚えておきましょうネ☆

慌てず対処して乗り切ろう♪

公園で運動する健康的な女性好転反応の対処方法はバッチリ覚えられましたか?

対処方法を知らないとイザってときに慌てちゃうかもしれませんが、もう大丈夫ですよね♪

いつか訪れる「好転反応」に慌てず適切な対処をして、しっかり乗り切りっていきましょう( ´∀`)