酵素ドリンクダイエットでここまで痩せました!

あやかのダイエット結果1
あやかのダイエット結果2

妊娠中に酵素ドリンクダイエットをしてもOK!?

aj002妊娠中に酵素ドリンクダイエットを計画している人、またはすでに実施している人に私からとっても大事なアドバイスがあります^^

お腹の中の可愛い赤ちゃんのために、ぜひぜひ読んでみてください☆

 

妊娠中に痩せたい理由って?

ad001-1妊娠中に「ダイエットをして痩せたい」と思う理由ってなんでしょうか?たぶん…

  • お腹の膨らみを目立たせたくない
  • 産後は早めに体型を元にもどしたい

大まかに考えるとこんなところかなって思います^^

元気で健康な赤ちゃんを産みたいけど、女性である以上綺麗でもいたい…気持ちはと~っても分かります♪

でも…

大事な赤ちゃんがお腹の中にいる妊娠中に、
ダイエットなんてしてもホントに大丈夫なんでしょうか?

 

妊娠中のダイエットはOK!?

ah103妊娠中に極端なダイエットをすると、その影響はお腹の赤ちゃんに出てしまいます…。

例えば、栄養失調、免疫力低下、成長の遅れなどなど。

痩せて綺麗なママとは反対に、赤ちゃんには大変な思いをさせてしまうことになるんです。すごく可愛そうです(T△T)

なので!
妊娠中に極端なダイエットは絶対にやめましょう!

でも…

適正体重を大きく超えて糖尿病になる可能性があったり、その他の病気が心配される
場合は、お医者さんに相談しながらゆっくりダイエットをしてくださいね☆

 

酵素ドリンクの上手な利用方法

aj001ということで、酵素ドリンクダイエットもダイエットの1つなので、妊娠中に極端なダイエットをするならNGです。

でも、でも、でも!

酵素ドリンクは、適正体重を維持したり、太り過ぎた体重を適正体重までゆ~っくり減らしていくことに利用することができるんです♪

どうしてかと言うと…こんな特徴があるから☆

  • 栄養が豊富
  • カロリーが低い
  • 空腹感がまぎれる

kb002食事の量を少し減らす代わりに飲んだり、間食の代わり飲んだりすれば、カロリーの摂取オーバーを防ぐことができるので体重管理にとっても役立ちます(´▽`)

しかも、栄養が不足することもなく、お腹もある程度満たされるので一石三鳥ってことに^^

食事を完全に置き換える酵素ドリンクダイエットの本来の方法だと、極端なダイエットになる可能性がありますが…

この「食事と一緒に飲む方法」なら安心です☆

赤ちゃんのことを最優先に考えつつ、体重をなんとかしたい時は、こんな酵素ドリンクダイエットにしてみましょう♪

 

市販・通販の酵素ドリンクには食品添加物が多く含まれているものがあります^^;
お腹の赤ちゃんのことを考えるなら、添加物の少ない商品や、無添加の商品をなるべく選ぶように心がけましょう♪