酵素ドリンクダイエットでここまで痩せました!

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炭酸水でダイエットができちゃう!その秘密はズバリこれ

kc009炭酸が好きな人に朗報です!
なんと!炭酸水を飲むことでダイエットができちゃうんです♪

知っていましたかぁ?
こんな嬉しいこと絶対に見逃しちゃいけませんよ~!

 

炭酸水にはこんな効果が!

ai103-1普段の生活で炭酸水って飲みますか?

最近はスーパーなどでたくさんの種類が売っていますよね♪たしか、ペ○エなんて商品が有名だったような気がします。

で~♪この炭酸水なんですが、実はダイエットにとっても効果的だって言われているんですよ(´▽`)

「炭酸水ダイエット」なんて言葉があるくらいですから!

じゃあ、具体的にどんなところがダイエットに効果的なの?ってことになりますが、それはコチラ!

  • 食欲が抑えられる
  • 代謝がアップする

ふ~ん…って思ってしまうくらい地味な効果なんですが、バカにしてはいけませんよ~( ´∀`)

ここで言っている「炭酸水」っていうのは、サ○ダーのような糖分が入った「炭酸飲料」ではないですからね^^;

あくまでも「炭酸ガスが入っただけの水」です♪間違わないでください☆

■食欲が抑えられちゃう♪

i008炭酸水で食欲が抑えられるっていうのは「炭酸水で空腹感対策!酵素ドリンクダイエットの基本です」で書いた通り♪

炭酸の影響で胃が膨らむと、満腹中枢が反応して食欲が抑えられるからです^^

なので…

  • 食事をする前に
  • 小腹が空いた時に

飲めば「食べる量が減る=摂取カロリーが減る」となってダイエット効果が期待できるってことになるんですよ(´▽`)なんとか食べる量を減らしたい!って時には最高の方法ですよね☆

■代謝がア~ップ!

y004炭酸水の「炭酸」って二酸化炭素のことだっていうのは知っていると思います^^

知らなかった!って人はこの機会に覚えておきましょう~♪

で、この二酸化炭素が体内に吸収されれるとどうなるかっていうと…

  1. 血管が広がって血液の巡りが良くなる
  2. たくさんの血液が流れて血行が良くなる
  3. 代謝がアップする
  4. 消費カロリーが増えてダイエット効果が期待できる

ってことになるんです(´▽`)
二酸化炭素がダイエットに役立つなんて、なんだか不思議な感じがしますよね^^;

 

炭酸水で楽々ダイエット♪

kc008どうですか?
普段飲んでる炭酸水がダイエットに効果的な理由は…

 食欲が抑えられて「摂取カロリーが減る」
 代謝がアップして「消費カロリーが増える」

からだっていうのが分かったと思います♪

でぇ~♪気が付いた人がいるかも知れませんが、コレって実はダイエットの基本中の基本

摂取カロリー < 消費カロリー

をいっぺんに満たしてくれることになるんですよ^^

普通のダイエットって、「摂取カロリーと消費カロリーのどちらか一方に効果がある」っていうのがほとんどなので…これはなかなか凄いです!!

かなり高いダイエット効果が期待できちゃうかもしれませんよ~( ´∀`)あっ!でもっ!くれぐれも炭酸水の飲み過ぎには注意してくださいね^^;