通販で売っている酵素ドリンクのカロリーってどのくらいのなのか気になりますよね？

そこで！人気商品のカロリーを一覧にしてみました☆購入前のチェックに参考になると思いますよ～＾＾

酵素ドリンクはカロリーが大事！

すでに知っていると思いますけど…

酵素ドリンクって食事を置き換えるために飲むものなので、カロリーが低ければ低いほどダイエット効果がアップするってことになります☆

摂取カロリー＜＜＜消費カロリー

こんな感じになるってことですね(´▽｀)なので…カロリーの低い酵素ドリンクを選ぶってことは、酵素ドリンクダイエットを成功させるための大事な手段になるってことなんですよ♪

人気商品のカロリー一覧を公開

ってことで！通販で人気の酵素ドリンクを「1食分のカロリー」が低い順に並べてみました～！
カロリーだけなんですが、購入前のチェックポイントとして役立ててくださいネ＾＾

順位	酵素ドリンクの商品名	容器1本 の容量 （ml）	100mlの カロリー （kcal）	1食分の 置換え量 （ml）	1食分の カロリー （kcal）
	ベジライフ酵素液	500	71	20	14.2
	ローヤルエンザミン酵素	600	48	40	19.2
	毎日酵素	720	53	40	21.2
	酵水素328選	500	88	35	30.8
	お嬢様酵素	720	130	30	39
	ピュアネス酵素	720	145	50	72.5
	野草専科	720	254	30	76.2
	ベルタ酵素	710	142	60	85.2
	エッセンシア酵素	720	217	40	86.8
	優光泉酵素	1200	178	60	106.8
	ベジーデル酵素液	720	174	120	208.8

こんなに摂取カロリーを減らせます♪

いかがでしたか？
なんとなくカロリーの目安がついたのではないでしょうか＾＾

では最後に、この酵素ドリンクのカロリーを利用してカロリー計算をしてみましょう♪

女子が1日に必要は摂取カロリーはコチラで簡単に計算できちゃいますが、少なく考えると…

だいたい 1600kcal  くらいなので、1食分だと 530kcal くらいになります＾＾

では、この1食分を超低カロリーの”ベジライフ酵素液”に置き換えるとどうなるでしょうか？

単純計算すると533-14= 519kcal となって、鶏のから揚げ以上のカロリーを減らせることができちゃうのです♪ん～これはスゴいです！！

朝食を軽めに済ませているとここまで減らすのはちょっとムリなんですけど…摂取カロリーがもともと低いってことは、なおさら低カロリーの酵素ドリンクが最適ってことになりますよね♪

つ・ま・り、酵素ドリンクは低カロリーにこしたことはないって言えるんです～(´▽｀)

酵素ドリンクダイエットに成功したい！ダイエット効果を上げたい！なら…購入前のカロリーチェックは絶対に忘れちゃいけませんよ☆

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