プチ断食はどこを置き換える?私は絶対「朝食」です!

y007私のプチ断食期間はかれこれ数か月になるのですが、始めた時から今までずっと朝食を置き換えているんですよ~♪

そこで今回は「なんで私は朝食を置き換えているのか?」っていうのを教えたいと思います^^

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酵素ドリンクダイエットの空腹感対策で私が試した方法はコレ

ae002酵素ドリンクダイエットで一番辛いことと言えば、やっぱり空腹感ですよね^^;私もすごく苦労しました。

でも!今は慣れてしまったので全然大丈夫♪
慣れるまでどんなことを試してきたのか…教えますね♪

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もしかして!酵素ドリンクダイエットだけですか!?

ac003酵素ドリンクダイエットを始めたけど、なかなか結果が出ない~って人のために、私の経験を簡単にアドバイスしたいと思います♪

ポイントになるのは、ダイエット法に頼り過ぎないで普段の行動を少しずつ変えていくことですよ^^

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