プチ断食をするなら朝食と夕食どっちを置き換える?

朝と夜のマークプチ断食で1食だけを酵素ドリンクに置き換える場合、1番悩むのが「朝食」と「夕食」のどちらを置き換えるか?ってことですよね^^;

正解はありませんが、それぞれのメリット&デメリットをまとめたので参考にしてみてください♪

「プチ断食をするなら朝食と夕食どっちを置き換える?」の続きを読む…