酵素ドリンクと酵素サプリってどっちを買ったらいいの～って困っている人のために、それぞれのメリット＆デメリット書いてみました☆
これを見ればダイエットのためにどちら買えばイイのか判断できちゃいますよ～＾＾
「酵素ドリンク」のメリット＆デメリット
それでは！まず最初に「酵素ドリンク」のメリット＆デメリットを紹介します♪このブログで書いていることを簡潔にまとめた感じになっていますよ☆
メリット
栄養の吸収が早い
酵素ドリンクは液体なので、カプセルやタブレットのサプリよりも栄養の吸収が早いっていうのがと～っても大きな魅力です☆
食事を置き換えられる
栄養の吸収が早くて空腹感も少し和らげることができるので、食事を置き換える「置き換えダイエット」にはピッタリ♪
味がある
何にも味の無いサプリと比べると、味があるので飲むのが楽しい～＾＾
デメリット
持ち運びが難しい
大きなビンに入っているものなので、外出の時に持ち運ぶのはかなり難しいです。水筒などに入れ替えればOKかな＾＾
味や匂いにクセを感じる
好き嫌いの話になっちゃいますが、味や匂いにクセのある商品がたまにあったりするので、商品選びがちょっと大変かも。
価格が高め
価格が安い商品はあるんですけど、全体的にはサプリに比べ価格は高め。なので、続けることができるのか判断が必要になります。
「酵素サプリ」のメリット＆デメリット
次は「酵素サプリ」のメリット＆デメリットです♪酵素ドリンクよりも飲んでいる人は多いような気がするので、よ～くチェックしてみてくださいね＾＾
メリット
持ち運びしやすい
バッグの中に入れても邪魔にならないので、外出や出張の時には超便利♪いつでもどこでも飲めちゃいますよ＾＾
飲み易い
ほとんど無味無臭なのでストレスを感じることなく飲むことができます☆好き嫌いの激しい人にはイイかもしれませんよ～♪
比較的価格が安い
価格が安い！ってまでは言い切れないんですけど、酵素ドリンクよりも価格帯は低いのでお手ごろ感がかなりあります☆
デメリット
置き換えには不向き
栄養の吸収速度や空腹感対策は残念ながら良くないので、食事を置き換えるのはちょっと厳しい感じになります。
効果が分かりにくい
置き換えるのが厳しいとダイエット効果が分かりにくくなることに。なので、根気よく長期間飲み続けるようにしましょう。
ダイエットに効果的なのは酵素ドリンク！
「酵素ドリンク」と「酵素サプリ」のメリット＆デメリットはこんな感じでした～♪
結果は…
味や価格などにデメリットはあっても、ダイエット効果を期待できるは「酵素ドリンク」ってことです♪
やっぱり、
- 栄養の吸収が早い
- 食事を置き換えられる
っていうのはダイエットには大きな強みになりますよね☆
酵素サプリもそんなに悪くはないんですけど…”ダイエット”ってところを重視すると、どうしても物足りない感じがしちゃいます＾＾；
なのでっ！本気でダイエットをしたいって場合は「酵素サプリ」よりも「酵素ドリンク」の方が絶対オススメですよ(´▽｀)
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