酵素ドリンク「優光泉」は断食中に空腹にはならないの！？って心配な人は多いと思います…。

そこで！優光泉が大好きな私が、今までの体験結果を詳しくレビューするので、ぜひ参考にしてくださ～い♪

優光泉は断食中に空腹になる？ならない？

まず最初に、勘違いしないように書いておきたいのは…

ここで言う「断食」っていうのは「酵素ドリンクダイエット」や「置き換えダイエット」のことで、

全くなんにも食べない「本格的な断食」とは違います～＾＾ご注意くださいね☆

さてさて、それでは本題に入りましょう～♪

優光泉を飲むと断食中に空腹になるの？ならないの？

っていうのは、ダイエットに大きく関係してくるのでメチャクチャ心配になりますよね＾＾；

インターネット上でいくら「優光泉なら空腹になりません！」なんて口コミが書かれていても、イマイチ信用できない感じだったりするし…。

かと言って、思い切って買った後に「普通に空腹になる」ってことが分かったら、お金の無駄使いになってダイエットへのモチベーションも下がっちゃうし…。

なかなか不安が解消できない状態だと思います(T△T)

そこで！

少しでも「これっ！！」っていう判断材料・不安解消になるように…

実際に私が「朝食」「昼食」「夕食」を優光泉で断食した時の”空腹具合”をレビューしたいと思います(´▽｀)

自分で言うのもなんですけど、けっこう参考になるんじゃないかなって思いますよ～♪

各食事を断食したレビュー

でわでわ、各食事を優光泉で断食した時の空腹具合をレビューしていきますね＾＾1食ずつの断食結果ですけど、2食断食・1日断食の参考にもなると思いますよ♪

あとですね…

これは私の個人的な感想や結果なので、誰にでも同じようになるってわけじゃないのでご注意ください。あくまで参考として見てくださいね☆ではどうぞ～

「朝食」を断食した結果

朝食を優光泉に置き換える断食は2つの方法で行いました♪

この飲み方の違いについては
「優光泉の置き換え方法をこんな風にアレンジ！プチ断食編」に書いたので参照くださいネ☆

「昼食」を断食した結果

昼食の断食は12時くらいに40ccを飲んで行いました☆

昼食を断食するのって、睡眠時間が利用できないぶん断食時間が長くて大変なんじゃないかなぁ～って思うかもしれませんが…その通り！大変でした～(T△T)

昼食の時間帯はお腹が鳴るのが止んで空腹具合も問題なくリラックスして過ごせるんでけど、キツイのは夕方から！

16時くらいから少しずつお腹が鳴ってきて、17時には空腹感がプラス！！そして18時からはピークを迎えます(ﾟ△ﾟ；)

さすがに最初の40ccだけだと夕食まではもたないってことですね…。

でも！私は体験していませんけど、途中で20cc程度を飲んだりすれば結果は変わってくると思います！朝食断食の20cc×3回と同じで、数回に分けて飲めば空腹具合が良くなるのではないでしょうか♪

断食時間が一番長い昼食を断食する場合は、面倒でもこの方法が良いかもしれませんね☆

「夕食」を断食した結果

夕食は19～20時の間で優光泉を40cc飲んで断食しました！

普通に昼食を食べていても夕食時ってお腹が鳴って空腹感もあると思いますが…優光泉を飲むとお腹が鳴るのは治まって、空腹感からも解放されます(´▽｀)

料理番組を見るのを避けていれば、かなり安定してマッタリ過ごすことができますよ～♪

22時くらいになると少しずつお腹が鳴って空腹具合も少し気になってくるので…そうなったらスグにお風呂に入って寝ちゃえばOK！夕食の断食はこれができるのがイイんですよね＾＾

ただ、あまり空腹が酷いと眠れなくなるって言われているので、チョット注意が必要ですよ。

で～夕食を断食したあとの寝起きはどうかと言うと…いつもと同じ朝です♪特にお腹が空いた！って感じはないし、食べたい！って思いもありません☆

でも！

体は正直なもので、朝食を1口食べるといつも以上にドンドン食べられちゃうんですよ！心なしかいつもより美味しく感じるのでなおさら…＾＾；

ここで我を忘れてどんどん食べちゃったら、せっかく断食をした意味がなくなっちゃうので…「いつも通りの朝食を食べる」っていうのを忘れちゃダメですからね。

これが守れれば、夕食の断食は空腹具合に特に問題がないので安心できると思いますよ♪

優光泉なら断食にピッタリです♪

以上となりますが、「優光泉で断食した時の空腹具合」は参考になりましたか！？

飲む量や飲むタイミング、個人差などで少し結果に違いは出てくるかもしれないんですけど…今回の私の体験結果を見るだけでもかなり期待が持てると思います♪

優光泉で空腹をしっかり抑えて必ず断食を成功させましょうね＾＾

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